O futuro é uma projeção mental.
Como podes viver algo irreal?

Sª Mª Feira, 26-08-2018

Observa o que acontece dentro
e abandona a dor e o sofrimento.
 

Sª Mª Feira, 26-08-2018

Sê consciente do observador silencioso,
o poder do Agora pleno e radioso.

Sª Mª Feira, 26-08-2018

Só o momento presente existe.
Fora dele nada subsiste.
 

Sª Mª Feira, 26-08-2018

Diz "sim" a este momento.
Não resistas ao que é
e rende-te ao sentimento.

Sª Mª Feira, 26-08-2018

Faz do Agora o foco principal.
A tua morada é no presente,
no passado e no futuro estás ausente.
 

Sª Mª Feira, 26-08-2018

Honra e aceita o Agora,
à dor e ao sofrimento diz: "Fora!"
 

Sª Mª Feira, 26-08-2018

Sê agora presente,
observa a tua mente
e torna-te consciente.
 

Sª Mª Feira, 26-08-2018

Na quietude interior,
há alegria, paz e amor.

Sª Mª Feira, 26-08-2018

Faz stop ao caudal da mente

e mergulha nas águas do presente.

Sª Mª Feira, 26-08-2018

Sente agora a presença silenciosa,
fluindo plena e poderosa.

Sª Mª Feira, 26-08-2018

Centra a tua atenção neste momento,
cria um hiato onde não há pensamento.
 

Sª Mª Feira, 26-08-2018

Só no reino da ausência da mente
se está desperto e sempre presente,
de si próprio todo consciente.
 

Sª Mª Feira, 26-08-2018

Abandonar a identificação com o pensar,

até a paz da quietude se instalar.

Sª Mª Feira, 25-08-2018

Observar o pensamento e o pensador
para identificar além um Eu maior.

Sª Mª Feira, 25-08-2018

O pensamento contínuo é escravidão.

Dominar a mente traz libertação.

Sª Mª Feira, 25-08-2018

Entrar no reino da quietude interior,
quando cessa da mente o vão rumor.

Sª Mª Feira, 25-08-2018

O Ser existe apenas no Agora,

é na atenção plena que a Luz mora.

Sª Mª Feira, 25-08-2018

Sentir a união com o Ser:

eis a iluminação a acontecer.

Sª Mª Feira, 25-08-2018 

Olha agora para dentro,

vê o Sol que derrete o sofrimento.

Sª Mª Feira, 25-08-2018